Vida y estilo

Dieta mediterránea fomenta un microbioma vinculado con el buen envejecimiento

Un estudio reveló que la dieta mediterránea potencia los tipos de bacterias intestinales relacionadas con el envejecimiento "saludable"

Dieta mediterránea fomenta un microbioma vinculado con el buen envejecimiento - Foto de Ive Erhard para Unsplash
Recetas

Destacan las bondades de las alimentación mediterránea

Estudios científicos han demostrado que la dieta mediterránea es benéfica para proteger la salud

Destacan las bondades de las alimentación mediterránea - Foto de Pixabay.
Salud

Alimentos que previenen la depresión

Expertos han dado a conocer que la dieta mediterránea puede ser una solución a los problemas de depresión

Alimentos que previenen la depresión
Salud

¿Cómo identificar una dieta milagro?

Este tipo de dietas prometen bajar de peso en poco tiempo, pero no cuentan con estudios científicos que las respalden.

¿Cómo identificar una dieta milagro? - Foto de archivo
Salud

Doce hábitos para retrasar el Alzheimer

Dormir, evitar el estrés y hasta hacer la dieta mediterránea, significan cambios importantes para reducir el riesgo de padecer Alzheimer.

Doce hábitos para retrasar el Alzheimer
Salud

Hacer ejercicio ayuda a supervivencia de cáncer de mama

El ejercicio mejora el sistema inmune y evita inflamaciones. Además evita producción de estrógenos asociados a tumores.

Hacer ejercicio ayuda a supervivencia de cáncer de mama - Foto de videtteonline.com
Salud

Dieta mediterránea reduce riesgo de desarrollar depresión y demencia

Ya que esta dieta contiene un equilibrio adecuado de vitaminas y minerales esenciales para el desarrollo del cerebro.

Dieta mediterránea reduce riesgo de desarrollar depresión y demencia - Foto de yoplaitgriego.com
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