A veces no nos damos cuenta de la cantidad de azúcar que estamos consumiendo al comer ciertos alimentos
enero 11, 2017
A veces no nos damos cuenta de la cantidad de azúcar que estamos consumiendo al comer ciertos alimentos. La página de internet sinAzucar.org se ha dado a la tarea de mostrar de manera gráfica cuánta azúcar ingerimos con ciertos productos.
A continuación una lista de alimentos y la cantidad de azúcar que estos tienen:
Chips Ahoy!
- Cuatro galletas Chips Ahoy! Tienen 34 gramos de azúcar, equivalentes a 8.5 terrones.
Paleta helada Magnum
- Contiene 23 gramos de azúcar, equivalentes a 5.75 terrones.
Pan
- Dos rebanadas de pan tienen 6 gramos de azúcar, equivalentes a un terrón y medio.
Cheesecake
- Una porción contiene 52 gramos de azúcar, equivalentes a 13 terrones.
Dulces
- 100 gr de dulces contienen 56 gramos de azúcar, equivalentes a 14 terrones.
Zucaritas
- 50 gr de Zucaritas contienen 18 gramos de azúcar, equivalentes a 4.6 terrones.
Galletas Oreo
- 7 galletas Oreo contienen 42.7 gramos de azúcar, equivalentes a 10.7 terrones.
Dona de chocolate
- Contiene 16 gramos de azúcar, equivalentes a 4 terrones.
Café de Starbucks
- Un café de Starbucks, variedad Mocca Blanco venti, con crema batida y jarabe de chocolate tiene 80 gramos de azúcar, equivalentes a 20 terrones.
Salsa de tomate
- Un empaque de 210 mililitros tiene 16 gramos de azúcar, equivalentes a 4 terrones.
Con información de sinAzucar.org