La cantidad gráfica de azúcar que tienen algunos alimentos

A veces no nos damos cuenta de la cantidad de azúcar que estamos consumiendo al comer ciertos alimentos


A veces no nos damos cuenta de la cantidad de azúcar que estamos consumiendo al comer ciertos alimentos. La página de internet sinAzucar.org se ha dado a la tarea de mostrar de manera gráfica cuánta azúcar ingerimos con ciertos productos.

A continuación una lista de alimentos y la cantidad de azúcar que estos tienen:

 

Chips Ahoy!

  • Cuatro galletas Chips Ahoy! Tienen 34 gramos de azúcar, equivalentes a 8.5 terrones.
Foto de sinAzucar.org

 

Paleta helada Magnum

  • Contiene 23 gramos de azúcar, equivalentes a 5.75 terrones.
Foto de sinAzucar.org

 

Pan

  • Dos rebanadas de pan tienen 6 gramos de azúcar, equivalentes a un terrón y medio.
Foto de sinAzucar.org

 

Cheesecake

  • Una porción contiene 52 gramos de azúcar, equivalentes a 13 terrones.
Foto de sinAzucar.org

 

Dulces

  • 100 gr de dulces contienen 56 gramos de azúcar, equivalentes a 14 terrones.
Foto de sinAzucar.org

 

Zucaritas

  • 50 gr de Zucaritas contienen 18 gramos de azúcar, equivalentes a 4.6 terrones.
Foto de sinAzucar.org

 

Galletas Oreo

  • 7 galletas Oreo contienen 42.7 gramos de azúcar, equivalentes a 10.7 terrones.
Foto de sinAzucar.org

 

Dona de chocolate

  • Contiene 16 gramos de azúcar, equivalentes a 4 terrones.
Foto de sinAzucar.org

 

Café de Starbucks

  • Un café de Starbucks, variedad Mocca Blanco venti, con crema batida y jarabe de chocolate tiene 80 gramos de azúcar, equivalentes a 20 terrones.
Foto de sinAzucar.org

 

Salsa de tomate

  • Un empaque de 210 mililitros tiene 16 gramos de azúcar, equivalentes a 4 terrones.
Foto de sinAzucar.org

 

Con información de sinAzucar.org