Barack Obama te da 5 consejos para estar en forma

Si Barack Obama, el presidente de los Estados Unidos, tiene tiempo para hacer ejercicio y estar en forma, entonces usted también.

¿No me cree? Pues el propio Barack Obama le dice cómo él lo logra:

• Hace ejercicio todas las mañanas antes de llegar a la Oficina Oval.
• Toma mucha agua.
• Usa las escaleras cada vez que puede.
• Se asegura de que la mitad de su plato esté lleno de frutas y verduras.
• Camina y se asegura de hacerlo incluso durante sus reuniones de trabajo.

Ahora ya no tiene excusas. ¿O sí?